Du lac gelé à la mer déchaînée, du ruisseau tranquille au torrent, de la cascade de montagne aux chutes bouillonnantes… l’eau est une excellente métaphore de notre état intérieur et de nos émotions. 

Etre en capacité de nous laisser traverser par elles et accueillir leurs messages est infiniment précieux. Nos émotions ne sont pas « positives » ou « négatives » : elles nous indiquent si ce que nous vivons est « ok » pour nous ou pas, et influent sur notre comportement à venir.

Je suis en colère parce que je n’ai pas été respectée… ou que je n’ai pas su me positionner.    
Je suis en joie parce que j’ai dépassé la peur qui me bloquait depuis un moment.

Cet atelier est une invitation à te connecter à ce qui est présent pour toi à l’instant t, que cela soit confortable ou non.
A lui donner sa juste place jusqu’à trouver ton point d’équilibre, et sentir ce qui est juste pour toi pour la suite.  

C’est pour toi si tu traverses une période de grande tempête, de calme plat, trop plat… ou si tu as simplement envie de prendre le temps de te relier à toi-même.
 
Tout est juste : chacune vivra son propre processus à partir de son état du moment.