Trop de stress, d’émotions… Est-ce que tu as parfois la sensation de ne plus savoir où tu en es ?
Avec cet outil pour lâcher prise, tu disposes d’un moyen simple et efficace pour revenir au calme en 10 minutes chrono !
Le tout en 3 étapes basées sur le symbole de la spirale et associant dessin et mouvements corporels.