Podcast - Etre soi au féminin

Un podcast pour soutenir les femmes sur leur chemin de renaissance, de l’ombre à la lumière.

Au programme, un épisode hebdomadaire pour t’accompagner sur ton chemin de transformation intérieure et t’aider à révéler ton TrésOr intérieur :

  • des explorations pour te reconnecter à toi et à ta puissance créatrice
  • des outils pratiques
  • des exercices créatifs
  • de l’inspiration
  • et plein d’autres surprises !
podcast elisabeth souriau episode 9

Continue d’avancer et ne te laisse pas tomber !

« Rien se passe, j’ai tout essayé, je n’y arriverais jamais… “

Bienvenue chère compagne de route ! Cet épisode est une invitation à ne rien lâcher. A continuer d’avancer sur ton chemin et à ne surtout pas TE laisser tomber.Même si tu as la sensation de tourner en rond et de ne pas trouver de solution.
LA solution n’existe pas, par contre iI y a des opportunités, des rendez-vous qui se présentent et qui font vraiment la différence.

Je te partage mon « rendez-vous » de la semaine dernière, sous la forme d’une expérience unique lors d’un cours de danse.

podcast elisabeth souriau episode 8

Le chemin de transformation – Faire de ta blessure ta plus grande force

Dans cet épisode je te parle de perle, de diamant, de lotus, de Chiron le guérisseur blessé.

Le point commun de tout ça ? Une source d’inspiration pour avancer sur ton chemin de transformation et de guérison, et faire de ta blessure ta plus grande force !

Parce que toi aussi, quel que soit le terreau dans lequel tu es née et tu as grandi, tu peux transmuter ton plomb en or !
podcast elisabeth souriau episode 7 puissance au féminin

La puissance au féminin – A la rencontre de ta souveraineté intérieure

Beaucoup de femmes ont peur de contacter la puissance qu’elles pressentent en elles.

La puissance est une souveraineté, un alignement avec ce qui est juste pour soi.
Pourtant, elle est souvent confondue avec le pouvoir… et son potentiel de domination.

Je te propose d’explorer la distinction entre ces deux univers très proches et pourtant bien distincts, et de découvrir quelques clés pour te réconcilier avec ta propre puissance.
podcast elisabeth souriau episode 6

De la mort à la renaissance – Faire son bilan pour mieux honorer la vie !

Faire le bilan de sa vie, comme si notre dernier moment était arrivé, permet de se mettre au clair avec soi-même et de se donner la possibilité de réajuster ce tout ce qui n’est pas aligné.

« Rencontrer la mort » n’a rien de glauque ou de macabre. C’est une formidable opportunité de mettre sa vie en perspective, et un beau cadeau à s’offrir.
Un cadeau de clarté et de lucidité pour honorer la vie et lui donner plus de sens et de saveur.

Je t’en parle plus dans cet épisode, à partir de deux expériences très personnelles.

podcast elisabeth souriau apprivoiser la peur episode 5

Même pas peur ! Sortir de la projection et vivre au présent pour reprendre le pouvoir sur tes peurs

La peur est un système de défense archaïque qui nous permet de réagir face au danger imminent.
 
Sauf  que… la plupart du temps, nous avons peur de ce qui n’existe pas  encore. Nous la projetons sur le futur, sur une situation inconnue ou un évènement qui nous angoisse.
 
Alors, comment l’apprivoiser ?
Prendre du recul pour distinguer la peur et le danger, arrêter d’alimenter les  projections… Voici quelques pistes pour comprendre ces mécanismes et reprendre ton pouvoir sur tes peurs !
podcast en route vers la souveraineté

La route vers la souveraineté – Clarifier, assumer et faire respecter mes choix et mes limites

Etre dans sa pleine et entière souveraineté, c’est une question d’alignement, de choix et d’affirmation.
Je suis au clair avec ce que je veux, ce que j’accepte et ce que je n’accepte pas, et je défends mes limites quand elles ne sont pas respectées.

C’est facile à dire, et pas toujours à faire ! La souveraineté est un apprentissage de chaque instant, elle m’interroge en permanence sur la façon dont je me respecte moi-même et dont je me fais respecter. Tout un programme !

podcast elisabeth souriau reconnaissance

La reconnaissance – Se reconnaître soi-même, se sentir reconnue

Est-ce que ça t’arrive de ne pas te sentir reconnue ? Au travail par exemple, ou dans tes relations.

A la longue, cette non-reconnaissance génère de la frustration, voire de la colère.
Elle nous pousse soit à demander toujours plus d’attention, soit à nous replier sur nous-même.

Et si tu te donnais toi-même la reconnaissance que tu recherches toujours à l’extérieur ?

podcast concilier puissance et douceur

Rose Power ! Comment concilier puissance et douceur

La puissance de la douceur… c’est ce que m’inspire la rose !

Racines, tiges, épines, fleur… tout dans cette plante est une invitation à méditer sur notre propre équilibre intérieur, entre puissance et douceur.

Dans ce épisode je t’emmène avec moi dans cette exploration de la symbolique de cette magnifique fleur, pour réunir tes deux polarités : yin et yang, affirmation et réceptivité.

podcast legitimité

J’peux pas, j’suis pas légitime !

Est-ce que tu t’es déjà sentie mal à l’aise au moment de te lancer dans un projet ? De t’exprimer ?
Pas une simple peur, mais quelque chose de plus profond : le manque de légitimité.

Comme un doute insidieux qui te dit que tu n’es peut-être pas à ta place, ou que tu n’as pas vraiment le droit de faire ce que tu fais. Moi oui, et je sais que je suis loin d’être la seule !

Alors je te propose d’aller y regarder de plus près pour voir ce qui se joue derrière ce poison qui te bloque et t’empêche de réaliser ce qui te tient à coeur.

Cultiver la présence à soi pour apaiser l’abandon

podcast apaiser l'abandon

 

L’abandon… nous nous sommes tous senti(e)s abandonné(e)s à un moment de notre vie.

Qu’il s’agisse d’un abandon réel ou d’une interprétation de notre part, ce sentiment ne nous quitte plus et impacte l’image que nous avons de nous-même, notre comportement et nos relations.

Comment faire la paix avec le passé et retrouver notre équilibre, dans une juste présence à soi et aux autres ?

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