Au cerveau gauche le monde de la pensée : l’analyse, le raisonnement logique et rationnel.
Au cerveau droit le monde des émotions : l’intuition, la créativité…
A chacun sa spécialité donc !
Evidemment les deux travaillent ensemble pour que nous puissions fonctionner au quotidien : nous organiser, prendre des décisions, passer à l’action… tout en nous amusant et en nous ressourçant.
Parfois, c’est bien de lâcher le mental pour se donner de l’espace et faire appel à notre créativité. Nous nous donnons ainsi la possibilité d’aborder une situation, un problème… d’une manière totalement neuve.
Et vous, vous êtes plutôt cerveau gauche ou cerveau droit ?
Quand je ne sais pas… mon cerveau gauche arrive au galop !
Ma tendance naturelle, c’est de trouver une solution rationnelle.
Je suis comme ça ! Ce qui me vient à l’esprit en premier, c’est de faire appel à la raison.
Parfois jusqu’à me tordre le cerveau dans tous les sens pour trouver une solution. Me prendre la tête, littéralement.
Est-ce que ça fonctionne ? Et bien le plus souvent, non !
« Aucune méthode rationnelle ne peut donner de nouvelles idées ; il n’existe aucun moyen logique de recréer ce processus. Toute grande découverte comporte une part irrationnelle d’intuition créatrice ».
Karl POPPER
Alors j'appelle ma créativité et mon cerveau droit !
Parce que je connais mon mode de fonctionnement !
Alors je prends le temps de respirer aussi calmement que possible pendant quelques minutes. Assise ou en mouvement, en marchant ou en dansant.
Et je me pose devant un carnet ou une feuille de papier.
Avec un stylo, des feutres, des pastels… selon ce que j’ai sous la main ou ce dont j’ai envie dans l’instant.
Puis je laisse venir…
Sans forcer, sans (trop) réfléchir, sans juger surtout : des mots, des couleurs, des sensations, des formes, des images…
Ca, ça fonctionne pour moi !
Je suis toujours aussi étonnée de ce qui se passe.
Me poser, déposer ce qui est présent pour me libérer et faire de l’espace.
C’est de cet espace qu’une idée peut jaillir. Une étincelle de clarté qui me montre la voie et me met en mouvement.
Est-ce que vous avez déjà essayé ?
C’est tout l’esprit des accompagnements que je propose, basés sur le coaching créatif.
Allier le corps et le mental, la créativité et la réflexion, pour stimuler toutes nos ressources.
C’est de cette une nouvelle perception que de nouvelles solutions sont possibles.