Vous connaissez l’Unalome ?
Ce beau symbole bouddhiste est pour moi un support de méditation… et de dessin méditatif !
L'Unalome, symbole du chemin vers l'éveil
Il vient nous rappeler que cet éveil, et la vie en général, est un chemin à parcourir.
Pas d’accès direct à l’éveil, pas de fusée qui nous y propulserait directement !
Au contraire, il nous demande de cheminer progressivement, pas à pas.
Ce parcours est fait d’une spirale, de boucles composant autant d’allers-retours, de zigs zags, pour finir par une ligne droite (quand même !) arrivant enfin à destination.
Pour le dire autrement : la vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Chaque étape de notre parcours, y compris les plus difficiles, nous offre une nouvelle perspective et met en lumière de nouveaux aspects. Elle est l’occasion de descendre plus profondément en nous, pour une nouvelle compréhension.
En ce moment… j’ai la sensation d’être à la sortie d’une boucle, pour prendre une nouvelle direction très très bientôt. Toujours en chemin !
Le dessin méditatif est une pratique relaxante et harmonisante. L’idée, c’est vraiment de prendre le temps de se poser et d’avancer lentement dans le tracé : comme dans une méditation.
Il permet vraiment de se vider la tête en se laissant aller dans le mouvement de la forme.
C’est simple et tout le monde peut le pratiquer. Une feuille, des pastels secs et un symbole qui sert de support : les possibilités sont infinies !