Ciao la perfection, bienvenue à la légèreté !

Florilège de ce que j’entends parfois quand la « Madame Parfaite » de mes clientes prend le dessus :

Un cercle à main levée ? Ah non, c’est pas possible, mon cercle doit être parfait, je vais chercher une assiette.
Oh la la j’ai fait une tâche !
Comment ça l’eau n’est pas forcément bleue ?
Je n’utilise pas mes pastels secs, j’en mets partout et ça m’énerve.

Il lui en faut peu pour s’exprimer, et c’est le reflet de ce qu’elles vivent au quotidien.

Faire une tâche sur sa feuille, c’est une « erreur » qui gâche tout. L’eau est bleue, forcément, un cercle doit être bien “cerclé” et non à la poudre de pastels parce que je veux que tout soit clean.

Le perfectionnisme complique tout et enferme. Adieu la légèreté : tu ne peux pas te laisser aller, ça n’est pas correct. Si tu ne te contrôles pas, il pourrait se passer tellement de choses…

  • l’eau est orange parce que tu en as envie et que tu t’affranchis du jugement des autres et surtout du tien
  • tu mets les doigts dans la poudre des pastels, c’est fluide et agréable
  • cette malheureuse « tâche » est le point de départ de quelque chose que tu n’aurais jamais imaginé
  • ton cercle à main levée remplit son office de cercle et la terre ne s’arrête pas de tourner.

Tous ces exemples sont des métaphores qui s’invitent dans le processus.
En t’autorisant à sortir des cases sur le papier, tu intègres petit à petit et très concrètement :

  • que tu peux lâcher tes exigences et y prendre du plaisir
  • qu’il existe 1001 façons de voir et de faire les choses
  • que si c’est possible sur le papier, ça l’est aussi dans ta vie de tous les jours.

Et le plus important : cette autorisation dépend de toi et de toi seule.

ebook-perfectionnisme

 

Es-tu prête à te la donner ? Alors je t’invite à te plonger dans l’ebook « Perfectionniste, moi ? 5 étapes pour me lâcher la grappe ».

Tu y trouveras des explorations sur ce que ça veut dire pour toi d’être perfectionniste, et des pistes pour faire bouger ta vision et ton quotidien.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recevez votre outil pour lâcher prise et vous recentrer en 3 étapes

En validant votre demande, vous serez automatiquement ajouté à la liste de diffusion de la newsletter pour recevoir les actualités, nouveaux articles et vidéos. Vous pourrez vous désabonner à tout moment de cette liste