Mon blog créatif au service
de ta transformation
Retrouve dans mon blog des articles, podcasts, et aussi des outils et des exercices pratiques… sur le thème de la créativité et du développement personnel, pour t’accompagner au quotidien.
L’Unalome, un beau support de dessin méditatif
Vous connaissez l’Unalome ? Ce beau symbole bouddhiste est pour moi un support de méditation… et de dessin méditatif ! L’Unalome, symbole du chemin vers
Prendre soin… de soi ou des autres ?
Prendre soin, selon les cas, c’est soigner, pourvoir aux besoins, prêter attention. A soi et aux autres, la grammaire ne fait pas de différence !
Du bon usage des crises
Crise : du grec « crisis » : nécessité de discerner, de faire un choix. La crise est une alerte, un signal fort que quelque chose ne va pas
Je danse donc je suis !
Retour d’expérience suite à mon week-end de danse. Pas n’importe quelle danse : je n’ai pas passé 2 jours en boîte ! La médecine du mouvement, par
Changer nos habitudes, un pas après l’autre
” Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée“. Aristote Le plus souvent, une habitude est totalement automatique, donc inconsciente. Nous nous levons le
Photographie : changer de posture pour changer l’expérience
Mon rapport avec la photo a toujours été compliqué et je pense que beaucoup s’y retrouveront ! J’ai participé récemment à un atelier associant sophrologie et
Etre porté par la vague et exercer son pouvoir créateur
“Ce soir-là, j’ai vécu une sorte d’état second, j’ai fait les choses avec fluidité, dans une zone inexplicable que les sportifs connaissent parfois. Quand vous
50 ans : l’occasion d’un nouveau départ ?
Je viens de lire un article concernant le statut des femmes de plus de 50 ans dans le le monde du spectacle et des medias.